Saat 14:00'a kadar verilen siparişleriniz AYNI GÜN KARGO. 4500 TL ve üzeri KARGO BEDAVA
logo
    1. Sepetim
    2. Üye Ol / Giriş Yap
    Stres-Siz Aylin Mıhçı

    Stres-Siz Aylin Mıhçı

    Yazar: Yayınevi: Çınaraltı Yayınları

    Saat 14:00'e kadar verdiğiniz siparişler aynı gün kargoya verilir.
    Saat 17:00'e kadar verdiğiniz siparişler ertesi gün servise çıkar.

    Ürün Açıklaması

    Stres artık yıpratmak yerine güçlendirmenin, çöküntü yerine gelişimi sağlamanın da mümkühayatımızın bir parçası. Bu nedenle bir şekilde stres ile baş edebilmeyi yani stresle yaşayabilmeyi öğrenmek gerekiyor. Stresi yönetebilmek gerekiyor.
    Stres yönetimi aslında bir yaşam tarzı yönetimidir. Bireyin stresini yönetmeye karar vermesi ise fiziksel, duygusal ve ruhsal açıdan yaşam kalitesini yükseltmeye karar vermesi demektir. Stresin ölçülü bir şekilde yaşanması da bireyin yaşam motivasyonunu ve yaptığı işe odaklanmasını sağlamaktadır. Optimum düzeyde yaşanılan stres, çoğu zaman başlanılan işi bitirmek için itici bir güçtür. Bu durum, başlanılan bir işi sonuçlandırmak kadar bu işte başarılı olabilmeyi de sağlayacaktır.
    İşte bu noktada “Stres-siz”; stres ve birey (siz) ilişkisini sağlıklı bir şekilde sürdürebilmenin, birbirinizi n olduğunu söylüyor.


    Özellikler
    Barkod 9786258319446

    Katkıda Bulunanlar