Kendi Benliğinle Nasıl Tanışılır ? Dr. Nicole Lepera

DR. Nicole LePera son yıllarda dünya çapında milyonlarca insanın hayatta kalma modundan çıkıp sevdikleri özgün hayatları bilinçli bir şekilde oluşturmalarına yardımcı olarak, psikolojik kendini iyileştirme alanının önde gelen sesi haline gelmiştir. Dr. Nicole, ilk kitabı Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?’da okuyucularına kendini iyileştirme konusunda devrim niteliğinde bütünsel bir çerçeve sunmuştu. Şimdi de Kendi Benliğinle Nasıl Tanışılır?’da, her okuyucunun özgün benliğini ortaya çıkarmasına yardımcı olmak üzere tasarlanmış etkileşimli bir çalışma kitabı paylaşıyor. Hepimiz sıkışmışlık, acı ve kendine zarar verme döngülerine yol açan, geçmişimizin ürünleri olan şartlandırılmış alışkanlıklara ve kalıplara gireriz. Ancak Dr. Nicole’ün de paylaştığı gibi, artık bize hizmet etmeyen davranışlara uyanmak ve bu davranışları değiştirmek için doğuştan gelen bir yeteneğe sahibiz ve bu yetenek kendimizin en yüksek versiyonlarına adım atmamızı sağlar. Günlerimizi dolduran ve mevcut benliklerimizi oluşturan fiziksel, zihinsel ve duygusal kalıpları, nesnel ve şefkatli bir şekilde gözlemleyerek geleceğe neyi taşımak istemediğimizi daha net görebiliriz. Bu kitap üzerinde çalışırken ve uykudan hareket etmeye, yemek yemekten duygusal tepkiselliğe ve temel inançlara kadar uzanan varsayılan alışkanlıklarınıza tanıklık ederken, bir daha asla “Ama nereden başlayacağım?” diye sormak zorunda kalmayacaksınız. Kendi Benliğinle Nasıl Tanışılır? devrim niteliğinde bir rehber, nazik ve teşvik edici bir yol arkadaşı ve içsel olarak kendini iyileştirme işinizi ve dış dünyanızı kökten değiştirecek kapsamlı bir kendini anlama başyapıtıdır..

Yazar Hakkında:

DR. NICOLE LePERA Cornell Üniversitesi’nde, The New School for Social Research’te klinik psikoloji eğitimi aldı, Philadelphia Psikoanaliz Okulu’nda okudu. Bir klinik psikolog olarak kendi danışmanlık verme sürecinde geleneksel psikoterapinin sınırlarının yetersizliği içinde sıkışmış hisseden LePera, hastaları ve kendisi için daha fazlasını isteyerek, zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlık için insanların kendi kendilerini iyileştirmelerine katkıda bulunacak araçları sağlayacak bütünsel bir felsefe geliştirme yolculuğuna çıktı. Akıl sağlığı alanında gerçek bir yaklaşım değişikliği sunan Dr. Nicole’ün öğretileri, bireylere miras kalan inançlardan kurtulma ve gerçek benliklerini ortaya çıkarma gücü verir. Dr. Nicole LePera dünyanın her tarafından insanların iyileşme işini kendi ellerine almak için bir araya geldiği #SelfHealers hareketinin kurucusudur.