Anında Analiz David J. Lieberman

Neden en küçük, en aptalca şeyleri bile kafama takıyorum?
Neden olumsuz düşüncelere takılıp kalıyorum?
Neden ortada gerçek bir sebep yokken bile duygusal olarak tükendiğimi hissediyorum?
Neden kendimi boşlukta ve hiçbir yere ait değilmişim gibi hissediyorum?
Neden bazı insanlar beni kolayca sinirlendiriyor?
Neden cesaretim kolayca kırılıyor?
Neden insanların arasındayken bile kendimi yalnız hissediyorum?
Neden sevilmediğimi düşünüyorum?
Bu davranışlardan ya da alışkanlıklardan biri bile hayatınızı dilediğiniz gibi sürdürmenize engel oluyorsa, anında analiz yapmayı öğrenmenizin vakti gelmiş demektir. Bu kitapta, hayatınızı zorlaştıran, sizi dolu dolu yaşamaktan alıkoyan yüz ortak davranış biçimini kolayca analiz etmeyi öğrenecek, alışkanlıklarınız altında yatan sebepleri keşfedecek ve bunlardan nasıl kurtulacağınızı gösteren çeşitli alıştırmalar bulacaksınız. Hazır olun! Hayat Anında Analiz ile başlıyor!
“Terapiste gitmekten çekinenler, bu eşsiz kitapta sorunlarına kolaylıkla çözüm bulabilecekler. Harika bir konsept...“
-Wink-fm/Harrisburg-
(Tanıtım Bülteninden)